تختلف العزلة بأنواعها، فمنها ما هو إيجابي بقصد الراحة مع النفس والعودة إلى السكينة، ومنها ما هو سلبي، نبين النوعين فيما يلي:
نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية سينا مستشارك الصحي الذكي اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني تطبيق الطبي أكبر تطبيق طبي عربي على الإنترنت! اكتشف المزيد رشاقتك تبدأ بخطوة! اكتشف أفضل
مقالات مرتبطة كيف تتخلص من الشعور بالوحدة؟ هذا المقال يقدّم لك الحلول بعيداً عن الأدوية.
سوف يميل للعزلة والانطواء ليهرب من هذه المشكلات، لأنه لا يريد المواجهة.
إذا كانت العزلة الاجتماعية التي يعاني منها شخص بعينه مستمرة مدى الحياة وتاريخية ونمطية ومتواصلة ومزمنة (أي أنها مستمرة منذ مرحلة الطفولة المبكرة للغاية حتى مرحلة البلوغ الكامل)، فإنها تميل إلى إدامة نفسها حتى إذا لم تكن لدى الفرد رغبة حقيقية في البقاء وحيدًا، وأحيانًا حتى إذا بذل الفرد جهودًا حثيثة للاندماج في المجتمع.
من أمثلة ذلك التكنولوجيا التي تقلل من التفاعل الشخصي، والعمل من المنزل، والتنقل إلى مدن جديدة دون تكوين علاقات.
حنان أسرتي فريق حنان أسرتي، نحن مهتمين بكل ما يتعلق بـ ( المرأة - الحياة الزوجية - منوعات اجتماعية - الأم و الطفل - الحياة الاسرية ) نقدم لكم محتوى غني ومفيد يركز على تعزيز الروابط العائلية وبناء أسرة سعيدة وصحية
العزلة هي غياب التواصل الفعلي مع الآخرين، بينما الوحدة هي الشعور الداخلي بعدم الترابط حتى لو كان هناك أشخاص حولك.
ويحتمل أن ينشأ عن مشاعر الوحدة والخوف من الآخرين أو تقدير الذات انخفاض تقدير الذات تقدير الذات السلبي التعرض لأضرار نفسية حادة.
فضلاً عن ذلك، التغييرات الكبيرة في الحياة أو الاحداث الحياتية المؤثرة مثل فقدان وظيفة أو معلومات إضافية وفاة شخص عزيز قد تدفع البعض نحو العزلة الاجتماعية.
الشعور بالعزلة لا يعكس قيمتك كشخص، والخطوة الأهم هي الاعتراف بالمشكلة والسعي نحو التغيير وطلب الدعم. خاتمة: إعادة نسج خيوط التواصل في عالم متصل ومنفصل
كما يمكن أن تسبب انخفاض مستويات الطاقة والشعور بالإجهاد المستمر، مما يؤثر على جودة الحياة.
يمكنا ملاحظة أننا نعاني من عزلة اجتماعية، في حال ظهرت الأعراض التالية:
ضعف الثقة بالنفس: الشعور بالعزلة يؤدي إلى ضعف الثقة بالنفس والإحساس بأن الشخص غير مرغوب فيه أو غير قادر على التفاعل مع الآخرين.